ChatGPT usa suas conversas para treinar modelos? Veja como proteger sua privacidade
Uma conversa por dia pode somar 87.600 palavras em um ano. Veja o que isso significa para o treinamento do ChatGPT e como ajustar suas configurações.
👁 114 leituras
O histórico do ChatGPT funciona de duas maneiras, e isso explica boa parte das dúvidas sobre privacidade. A primeira é o registro normal das conversas na barra lateral, que você vê quando entra na sua conta. A segunda é a memória: informações sobre você extraídas das conversas e acrescentadas ao contexto de perguntas futuras. Há ainda uma terceira questão, menos comentada: por padrão, a opção para usar seu conteúdo no aprimoramento dos modelos pode ficar ativada. A configuração correspondente aparece nas configurações de controle de dados. Segundo a central de ajuda da OpenAI, ela fica ativada por padrão em contas gratuitas, Plus e Pro. Não fica ativada em contas Team e Enterprise nem no uso da API.
Essa diferença é importante. Uma empresa que contrata licenças Team para trinta pessoas tem o treinamento desativado por padrão. Já se as mesmas trinta pessoas usam contas Plus pessoais e compartilham trechos de contratos, a opção de treinamento pode ficar ativada em todas elas. A diferença de preço entre o Plus e o Team pode representar dezenas de dólares por mês por pessoa. Nesse cenário, parte do que se paga a mais corresponde a uma mudança na configuração padrão de privacidade.
Uma conversa por dia pode somar 87.600 palavras em um ano
Fiz uma conta simples para dar uma ideia do volume de conteúdo envolvido. Imagine uma pessoa que usa o ChatGPT com moderação: uma sessão por dia, com seis trocas de mensagens e, em média, 40 palavras escritas por ela em cada troca. É uma estimativa conservadora, já que muita gente cola parágrafos inteiros, e não apenas frases.
Seis trocas de 40 palavras equivalem a 240 palavras por dia. Multiplicadas por 365 dias, são 87.600 palavras em um ano. Para ter uma referência, esse volume corresponde a um livro longo ou a várias dissertações. Com uma velocidade média de leitura de 200 palavras por minuto, ler todo o próprio histórico anual levaria mais de sete horas sem parar. Com a configuração padrão ativada, esse conteúdo pode ser usado no treinamento de modelos.
Também dá para estimar o volume em tokens, unidade usada por engenheiros. Para textos em polonês, a estimativa aproximada é de 1 token para cada 0,55 a 0,6 palavra, o que significa que o polonês exige mais tokens do que o inglês. Assim, 87.600 palavras equivalem a cerca de 150 mil tokens por ano para uma pessoa com uso moderado. Quem usa o ChatGPT para trabalhar, colando código, e-mails e trechos de documentos, pode chegar a esse volume em duas ou três semanas. Essa estimativa de tokens se refere ao polonês, não ao português.
O que o GDPR garante sobre o uso das suas conversas
Na União Europeia, a base legal que a OpenAI usa para o treinamento é o interesse legítimo, previsto no artigo 6.º, n.º 1, alínea f, do GDPR. Essa base também dá a você o direito de oposição, previsto no artigo 21. Na prática, desativar a opção de uso dos dados para treinamento é uma forma de exercer esse direito. Não é apenas uma concessão da empresa: é um direito previsto no regulamento.
Em dezembro de 2024, a autoridade italiana de proteção de dados, Garante, aplicou à OpenAI uma multa de 15 milhões de euros. A decisão mencionou, entre outros pontos, a falta de uma base legal adequada para o tratamento de dados usados no treinamento e a ausência de um mecanismo de verificação de idade.
“A OpenAI tratou dados pessoais de usuários para treinar o ChatGPT sem identificar previamente uma base legal adequada e violou o princípio da transparência e as obrigações de informação relacionadas aos usuários.”
- comunicado do Garante per la protezione dei dati personali, da Itália, dezembro de 2024
Como desativar o treinamento e revisar a memória do ChatGPT
Veja como encontrar os controles: abra o menu do seu perfil, escolha Configurações e acesse Controle de dados. Desative a opção para usar suas conversas no aprimoramento dos modelos. A partir daí, as novas conversas não serão usadas para treinamento, embora continuem aparecendo no seu histórico. Os nomes e a organização dos menus podem variar conforme a versão da interface.
Na mesma área, você pode revisar a memória: abra a opção de gerenciamento para ver informações salvas sobre você e apagar itens individuais ou todos eles. Vale conferir o que está guardado, porque a memória pode incluir detalhes que você não percebeu que tinha compartilhado.
Outra opção é a Conversa temporária, acessível pelo ícone ao lado da seleção de modelo. Esse tipo de conversa não aparece no histórico, não alimenta a memória e não é usado no treinamento. Eu uso esse modo quando preciso colar informações de outra pessoa, como um trecho de contrato, o currículo de uma pessoa candidata ou uma mensagem de cliente.
Uma ressalva importante: desativar o treinamento não significa que o conteúdo deixa de ser armazenado. A OpenAI mantém conversas por até 30 dias para monitorar abusos. Desde 2025, ordens judiciais em disputas de direitos autorais nos Estados Unidos também exigiram, em determinados períodos, a retenção de dados por mais tempo.
Google · Suas fontesBrilhe mais no seu Google com um cliqueAdicionar às fontes preferidas →Quando o uso do ChatGPT envolve dados de outras pessoas
Se você trabalha com dados de clientes, pacientes ou pessoas candidatas a vagas, colar essas informações em uma conta gratuita do ChatGPT pode envolver o compartilhamento de dados pessoais com um serviço sem um contrato de tratamento de dados adequado ao seu contexto. Na União Europeia, organizações sujeitas ao GDPR devem avaliar suas obrigações, inclusive as relacionadas ao artigo 28. Contas Team e Enterprise têm o treinamento desativado por padrão, e a OpenAI oferece um contrato de processamento de dados, conhecido como DPA. Isso não substitui a avaliação das demais obrigações aplicáveis.
Também vale conversar sobre privacidade com crianças e adolescentes que usam o ChatGPT. A opção de treinamento fica nas configurações da conta e pode estar ativada por padrão. Se uma pessoa jovem informa o nome de um professor, o nome da escola ou detalhes sobre problemas pessoais, essas informações podem ser usadas para aprimorar modelos quando a configuração está ativada. Revisar as opções de privacidade na conta pode ser mais concreto do que falar apenas sobre riscos na internet.
Fatos verificados em 26 de setembro de 2026. Fontes: OpenAI - Como seus dados são usados para aprimorar o desempenho dos modelos, Política de privacidade da OpenAI, comunicado do Garante sobre a multa de 15 milhões de euros, OpenAI - dados sobre o uso do ChatGPT e GDPR, artigos 6.º e 21. As contas de palavras e tokens são estimativas; a proporção de tokens citada se refere ao polonês, não ao português.
Tópicos relacionados no Centelharm
